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El distanciamiento social no es una raz\u00f3n para dejar de celebrar logros o cumplea\u00f1os. Vivimos en una \u00e9poca en donde las redes sociales nos conectan m\u00e1s que nunca, y hay que sacar provecho de esto. Usa Google Hangout, Zoom, Skype, WhatsApp o FaceTime para hacer una fiesta virtual con tu familia o tener un momento especial con tus amigos. \u00bfTe gustar\u00eda dar un regalo de cumplea\u00f1os? Obsequia un regalo digital, algunas opciones son: una suscripci\u00f3n de streaming, un billete de loter\u00eda, un libro electr\u00f3nico o una tarjeta de regalo digital para que su celebraci\u00f3n sea \u00fanica. Incluso puedes enviarles dinero a trav\u00e9s de un servicio de transferencias de dinero confiable<\/a> o pagar sus servicios<\/a> en l\u00ednea a trav\u00e9s de un servicio como uLink.<\/p>\n No existe una regla que restrinja el tiempo para permanecer frente a la pantalla durante la cuarentena. As\u00ed que mant\u00e9n a los peque\u00f1os ocupados y conectados con sus amigos a trav\u00e9s de Messenger Kids. No se requiere descargar o ingresar a Facebook desde sus tabletas. Adem\u00e1s, como padre, tienes el control total sobre el uso de la aplicaci\u00f3n de tu hijo y con qui\u00e9n se conecta.<\/p>\n La gente alrededor del mundo est\u00e1 usando tizas o gises de colores en las aceras para difundir mensajes positivos. Miles de dibujos con gises y signos han iluminado las calles durante este distanciamiento social. Podr\u00e1s encontrar mucha inspiraci\u00f3n con los hashtags #Tiza y #ChalkYourWalk. No olvides publicar tus creaciones en tus redes sociales.<\/p>\n Los arco\u00edris de esperanza est\u00e1n apareciendo en algunas comunidades de Estados Unidos gracias al movimiento difundido en redes sociales: \u00abEstaremos bien\u00bb. El objetivo de estos arco\u00edris es mostrar que al final de cada tormenta, hay un arco\u00edris. T\u00f3mate tu tiempo para crear tu propio arco\u00edris y col\u00f3calo en tu ventana o puerta para comunicar tu mensaje de esperanza, apoyo, unidad, amor y fuerza.<\/p>\n Aqu\u00ed estamos, sin poder salir de casa, por tiempo indefinido. Es aqu\u00ed cuando los juegos de mesa vienen al rescate. Si ya has tenido una sobredosis en Monopoly y Clue, aqu\u00ed tienes algunos juegos de mesa en l\u00ednea<\/a> que puedes jugar con tu familia y tus amigos a distancia.<\/p>\n Si tienes libros que acumulan polvo o libros electr\u00f3nicos esperando a ser le\u00eddos, \u00a1ahora es el momento! \u00bfNo eres muy bueno para la lectura? \u00a1Rel\u00e1jate y escucha un \u201cpodcast\u00bb! Hay una gran variedad de temas que van desde noticias, cultura, deportes, comedia, crimen, salud, artes, negocios y mucho m\u00e1s. Seguro que encontrar\u00e1s algunos que te interesen. S\u00f3lo tienes que descargar una aplicaci\u00f3n de podcast como Google podcasts<\/a> o Spotify en Google Play<\/a> o en la tienda de aplicaciones de iTunes<\/a> y podr\u00e1s escuchar miles de podcasts realizados en todo el mundo. Todos los podcasts son gratuitos y algunos hasta adictivos.<\/p>\n Ponte art\u00edstico durante este distanciamiento social uni\u00e9ndote a uno de los muchos retos de dibujo que han estado circulando en Instagram o hazlo m\u00e1s emocionante con un desaf\u00edo de baile en TikTok.<\/p>\n Todos tenemos esa habilidad que hemos querido aprender o perfeccionar. \u00a1A ahora es cuando! Nunca ha habido un mejor momento para iniciar. Adem\u00e1s, empezar un nuevo pasatiempo puede convertirse en una pasi\u00f3n que te ayude a mejorar tu calidad de vida. Prueba un instrumento musical o un deporte, teje, hornea, dibuja, pinta, decora o haz manualidades. \u00a1Las opciones son infinitas! Si no eres un gran artista, colorear por n\u00fameros es un gran comienzo. Aqu\u00ed hay diferentes pasatiempos<\/a> con los que puedes empezar viendo los tutoriales gratuitos en l\u00ednea.<\/p>\n La mayor\u00eda de nosotros ya conocemos los interminables beneficios del ejercicio, desde mejorar la energ\u00eda y la salud hasta reducir la ansiedad, el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n.\u00a0 Si tienes problemas para empezar un plan de ejercicio o para seguirlo, no est\u00e1s solo. A muchos de nosotros nos cuesta salir de la rutina sedentaria. Intenta comenzar con una actividad que te guste como caminar, bailar, jardiner\u00eda, andar en bicicleta o hacer zumba. Poco a poco, ir\u00e1s adquiriendo fuerza y adoptando h\u00e1bitos alimenticios saludables. Ya ver\u00e1s que al final del distanciamiento social te sentir\u00e1s en forma y m\u00e1s sano.<\/p>\n A estas alturas, probablemente tu despensa est\u00e9 bien surtida de lo esencial. Cosas como pasta, arroz, verduras enlatadas o congeladas y especias. Aprovecha este exceso de tiempo para poner una comida deliciosa en la mesa; cocinar trae una sensaci\u00f3n de placer a nuestras vidas. Intenta salir de tu zona de confort y prueba una nueva receta con lo que tienes a la mano. \u00a1Puede que acabes con una barriga feliz en el proceso! \u00a1Te dejamos una lista para cocinar<\/a> distintos platillos con la canasta b\u00e1sica!<\/p>\n Alivia la tensi\u00f3n en el interior saliendo al exterior. Sal a caminar con sana distancia, observa la vida silvestre, haz una fogata en tu patio trasero y quema unos malvaviscos, ve a pescar o disfruta del campo. Si no te gusta mucho el aire libre, monta una tienda de campa\u00f1a en tu sala y haz que los ni\u00f1os tengan una pijamada digital en Messenger Kids.<\/p>\n Por \u00faltimo, es importante aprovechar al m\u00e1ximo el distanciamiento social y pasar tiempo de calidad en casa. Ve este tiempo como una oportunidad para reflexionar y apreciar tu salud y a tu familia. No est\u00e1 de m\u00e1s mencionar que debes lavarte las manos por lo menos por 20 segundos y hasta arriba de las mu\u00f1ecas, \u00a1pero sabemos que eso ya lo sabes! \u00a1Divi\u00e9rtete y mantente seguro!<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El distanciamiento social es la nueva regla. Te ofrecemos algunos consejos para aprovechar al m\u00e1ximo el distanciamiento social y hacerlo divertido.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[55,354],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28330","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ulink-blog-es","8":"category-uncategorized-es"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulink.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Entretenimiento para ni\u00f1os<\/strong><\/h3>\n
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